カイテキオリゴはスプーン目安しか使えない?

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普段カイテキオリゴを使ってる人もこれから使ってみたい人も多いと思います。

普段決められた量を使っていても、効果がなくなってきている効かなくなったって人もいませんか?

1日どのくらい量を使うのがいいか調べてみました。
カイテキオリゴ公式サイト

通常の使用量

カイテキオリゴの使用説明書には使用目安として1日5gと表示されています。

カイテキオリゴ購入の時に一緒についてくるスプーン1さじが5gとなります。

毎日使う量はスプーン1さじです。

しばらく続いていた排便が効果が薄れてきたまたは効果がなくなった方

取り扱いには、例えば毎朝決まった時間にだいたい使ってる人は時間をずらして使うとまた効果出てくると書いてあります。

飲み物や食べ物に入れて使う場合も同様で、同じものではなく違う飲み物や食べ物に使うとまた効果が出てくるとも書いてありますね。

これは、体のリズムなどから耐性ができてしまい効果が減少するためだと思います。

カイテキオリゴに限らず、薬や他のサプリも同様で常用していると耐性ができてしまい、効果が薄れてしまうのと同じ働きです。

また普段毎日使っている場合、2.3日使うのをやめるという手段も効果が復活してきます。

最初から効果が実感できない方

使い始めてしばらく経つのに体の変化もなく、排便の兆しもないという人もいますね。

生活習慣だったり、普段から取り入れてる食事や便秘の原因が何かによっても変わってきます。

特にダイエットをしている方などは元々の食事量が少なかったり、食物繊維をほぼとっていないなど排便につながる老廃物が少ない事が原因で排便量が減っているからという事も考えられます。

そういう場合、カイテキオリゴの一日の摂取量を少し増やしてしばらく様子を見るなどするといいかもしれません。

ただし、甘味料ではないので甘味として使うと量が多すぎて下痢になったり、逆に効果がでないこともあるので注意しましょう。

スプーンを目安に

一日の摂取量が付属のスプーン1さじ5gなので、5g目安に体調や便秘の度合いにより、量を増やしたり減らしたりするのがいいでしょう。

また付属のスプーンの量を毎日つかって大体ひと袋使いきれる量になります。

  • 【カイテキオリゴはスプーン目安しか使えない?】まとめ
  • 目安は1日スプーン1杯(5g)
  • 効果の状況により、スプーンの量目安に量を増やしたり減らしたりしてみる。
  • ひと袋の使いきり量はスプーン1杯が一ヶ月分。
  • 時間をずらしたり、混ぜている飲み物や食べ物を変えてみると効果が復活することがある。
  • 耐性を作らないよう調整しながら使う。

カイテキオリゴに相談をするとだいたいこんな感じで返答が帰ってくることが多いようです。

特に効果が感じられない方は一度相談するのもいいかもしれませんね。
カイテキオリゴ公式サイト